Clik here to view.
Forsidejakten 2013
I går annonserte Treningsforum at årets jaktsesong har begynt. Med den økende interessen for kroppsbygging og fitness blir det nok en like tøff konkurranse som i fjor. Det er så utrolig mange...
View ArticleClik here to view.
Karbohydrater – Elsket og hatet
Lavkarbo, høykarbo, midtimellomkarbo. Veldig mange har et forhold til karbohydrater og meningene om hvor stor andel det bør utgjøre av næringsinntaket er like mange som det er kostholdstilnærminger...
View ArticleClik here to view.
Go strong!
(Kristin på NM i styrkeløft - Foto: Stian Jensen) I går var jeg med flotte Kristin på Oslo Styrkeløftklubb på en prøvetime hvor jeg fikk løftet ut litt irritasjon. Jeg var innom Odin Styrkeløftklubb...
View ArticleClik here to view.
Cardiobunny
I går tok Treningsforum for seg et leserinnlegg hvor det ble spurt om det er best med kardio før eller etter styrketrening. Etter «boken» er det best med kardio etter trening for å unngå utmattelse av...
View ArticleClik here to view.
«Funksjonell» trening?
Jeg liker Martin Norum. Det er noen mennesker som stort sett kommer med fornuftige utsagn om trening i media, og han er en av dem. Det han sier virker basert på en solid miks av fagkunnskap,...
View ArticleClik here to view.
Løp for livet!
Jeg har aldri vært særlig glad i løping eller andre ting som krever at jeg higer etter pusten temmlig kjapt. Først fikk jeg lange, rolige kardioøkter på treningsplanen hvor jeg slepte meg gjennom...
View Article
